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Mes livres & co

Des ouvrages écrits avec le cœur pour vous accompagner au quotidien. Des livres pour vous faire réfléchir, réagir et j'espère avancer sur votre chemin.

couverture d'un des livres A nos sœurs, nos mères, nos filles

Deux femmes d’aujourd’hui.
Un dialogue vivant pour une seule voix, celle de la sororité.

« Une ode universelle à la sororité ! »

Julie, de @hashtaglecture

 

« Un livre dont il se dégage une folle envie de s’assumer. »

Alexiane, de @leslecturesdalexiane

 

« Un échange à coeur ouvert, décomplexant et rassurant. »

Anaïs, de @talenthypersensible
 

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Couverture du cahier Sophro médiation

Réveillez les forces positives qui sont en vous !

Ce cahier vous propose une large palette d’exercices simples et express, à faire partout, n'importe quand.
Par une pratique régulière de la sophro-méditation, vous pourrez :

  • prendre du recul et de la hauteur,

  • renforcer votre confiance en vous,

  • gérer le stress du quotidien,

  • être en cohérence avec vos valeurs de vie,

  • trouver une nouvelle douceur de vivre

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Le-petit-Oracle-de-la-reconnexion-a-soi.jpg

Offre-toi une parenthèse de douceur, d'évasion et d'introspection

Réparties en 5 familles, les 67 cartes de ce petit Oracle te permettront de travailler avec tous les principes de la sophro-méditation : la visualisation, le ressenti corporel, la respiration, les phrases et les intentions positives. Leurs messages bienveillants t'invitent à prendre quelques minutes dans la journée pour revenir à toi et profiter de l'instant présent.

Tu auras alors toutes les clés pour te ressourcer, faire face aux tumultes de la vie et évoluer sereinement au quotidien.

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